Los principios del movimiento
Para evaluar, facilitar y optimizar la calidad del movimiento
Escrito por Brent Anderson, fundador de Polestar Education, este libro es una guía de recursos sobre la ciencia del movimiento para profesionales del movimiento, terapeutas y cualquier persona que busque un enfoque práctico para evaluar, facilitar y mejorar el movimiento. Con aplicación en fisioterapia, terapia ocupacional, entrenamiento deportivo, kinesiología, educación física, Pilates y yoga, educación en danza y otros ámbitos, está diseñado para ayudar al profesional del movimiento a mejorar la calidad de su práctica mediante una mejor comprensión del modelo integrado de evaluación y facilitación del movimiento. Se centra en cómo promover la calidad del movimiento y no solamente la cantidad.
En este libro encontrarás: cómo aprovechar los principios de la respiración, la movilidad, la alineación, el control y la integración del movimiento para mejorar la eficiencia y el rendimiento del movimiento, minimizar lesiones y aumentar la satisfacción personal a través de experiencias de movimiento exitosas sin dolor; ejemplos, aplicaciones prácticas y consejos didácticos para los profesionales del movimiento; un esquema de razonamiento crítico que aplica el algoritmo de los Principios del Movimiento a la selección de los ejercicios y a la planificación del tratamiento; y ayudas didácticas y aplicaciones que se pueden integrar en la práctica de forma inmediata, incluyendo indicaciones verbales, táctiles y visuales con imágenes.
El Dr. Brent D. Anderson, se basa en sus 30 años de experiencia en rehabilitación y ciencia del movimiento para mostrar la fuerte correlación entre el control motor y la biomecánica e integrar nuevos trabajos sobre la fascia, la interpretación del dolor y los elementos conductuales asociados al movimiento. Los Principios del Movimiento está diseñado para facilitar la resolución de problemas y la mejora del movimiento a través de una comprensión más profunda de los principios universales del movimiento.
Más información
Maniobras de puerto y de fondeo y trabajos con cabos
Guía ilustrada sobre el manejo de cabos y las maniobras de puerto y de fondeo
Los actuales barcos de recreo suelen estar equipados con molinetes eléctricos, piloto automático, propulsores de proa, etc. Estos equipos son muy fiables, lo que permite realizar largas travesías sin necesidad de tener grandes conocimientos de navegación. Sin embargo, como pueden confirmar los servicios de salvamento, cada vez son más los barcos que necesitan asistencia, incluso cuando podrían llegar a puerto por sí mismos.
Este manual le muestra las técnicas esenciales de manejo de cabos, maniobras y fondeo para realizar travesías largas o cortas con un grado razonable de seguridad. Cada tema se explica claramente con más de 150 ilustraciones detalladas, lo que lo convierte en una guía sencilla y fácil de seguir.